Signature by Skincraft

Ontdek welke kleuren jouw natuurlijke uitstraling versterken

kleurenanalyse

Ontdek welke kleuren jouw natuurlijke uitstraling versterken.

Welke kleine valkuilen met kleuren herken jij?

Waarom kleur zoveel doet met je uitstraling.

De juiste kleuren doen iets magisch. Ze laten je huid stralen, je ogen spreken en geven je uitstraling direct meer energie.
Je merkt dat de ene kleur je laat opleven en een andere je juist wat fletser maakt.
Dat is geen toeval maar het effect van hoe kleur samenwerkt met jouw huid, haar en ogen.

Tijdens een kleurenanalyse zie ik vaak dat kleine aanpassingen een groot verschil maken.
Niet door alles te veranderen, maar door bewuster te kiezen. Ik geef je hieronder inzichten uit de praktijk.

Kleur is niet wat je draagt, het is hoe je jezelf laat zien.

Kleurinzicht 1 : De kracht van temperatuur.

Je voelt vaak intuïtief aan welke kleuren je goed staan, maar niet waarom. Een koele huidtint straalt bijvoorbeeld in kleuren met een blauwe ondertoon zoals lavendel, poederroze of mistblauw. Een warme teint komt juist tot leven bij tinten als goud, perzik of olijf.

Kijk niet naar trends, maar naar wat jouw huid vertelt.
Staat zilver je beter dan goud? Dan is de kans groot dat koelere kleuren jouw natuurlijke gloed versterken.

Kleurinzicht 2: De balans tussen zachtheid en kracht.

Heb je van nature een zachte, rustige uitstraling?
Als je felle, contrasterende kleuren draagt kan die zachtheid verdwijnen.
Het draait om balans: de kleur mag versterken, niet overheersen.

Observeer in de spiegel wat mensen zien als ze naar je kijken.
Bij de juiste kleur zie je eerst jou en dan pas de kleding.

Kleurinzicht 3: Make-up ondersteunt jouw huid.

Make-up hoort je natuurlijke kleur te versterken, niet te bedekken.
Een foundation met de verkeerde ondertoon kan je grauw doen lijken. Een kleur die perfect blend met jouw huid geeft haar extra frisheid. Datzelfde geldt voor blush en lipstick. Een verkeerde kleur staat schreeuwerig en komt teveel naar voren op jouw huid alsof het er niet bij hoort.

Stem je make-up af op je persoonlijke kleurtype. Op internet zijn veel voorbeelden te vinden. Experimenteer met een proefmonstertje. Of vraag advies in de winkel waar je make-up koopt.

Kleurinzicht 4: De zachtheid van donker.

Zwart is tijdloos, kleedt mooi af, maar is niet altijd vriendelijk voor de huid.
Bij lichte kleurtypes kan zwart hard afsteken en schaduwen in het gezicht versterken.
Er zijn prachtige alternatieven. Denk aan antraciet, donkerblauw, bourgondie of chocoladebruin. Ze hebben dezelfde elegantie maar ogen veel zachter en natuurlijker.

Eigenlijk kunnen alleen Wintertypes goed zwart dragen. Dus probeer eens een alternatief voor zwart en kijk wat het voor je doet!

De topper en de flopper in je kast

“Wat zie jij er goed uit!”

Ken je het verschil tussen die ene outfit waar je altijd complimenten in krijgt,
en die andere die gewoon ‘oké’ voelt? Welk kledingstuk blijft maar in de kast hangen? 

Bij de topper hoor je: “Wat zie jij er goed uit!”
Bij de flopper zeggen mensen: “Wat heb je een leuke trui aan!”

Dat lijkt een klein verschil maar het zegt alles. Bij de juiste kleuren straal jíj en de kleding ondersteunt jouw uitstraling in plaats van de aandacht over te nemen.

Gun jezelf een professionele kleurenanalyse.

Een persoonlijke kleurenanalyse geeft je rust, zekerheid en plezier in het kiezen van kleding. Je gaat anderhalf tot twee uur aan de slag met een Kleurenadviseur. Daarna weet je precies wat werkt voor jou in kleding, make-up en accessoires. Tijdens een kleurenanalyse ontdek je welke tinten jouw uitstraling kracht geven. Je krijgt hulpmiddelen mee naar huis. Geen twijfel meer voor de kast en geen miskopen meer. Maar een garderobe vol kleuren die jouw natuurlijke schoonheid versterken.
Wil je meer informatie?

Laat een kleine glinstering achter. Waar je ook gaat!

Hormonen en ongewenste haargroei in het gezicht

Hormonen en ongewenste haargroei in gezicht.

De onzichtbare link waar niemand over praat.

De emotionele impact van overmatige haargroei.

Veel vrouwen merken het op een bepaald moment in hun leven: ineens verandert je huid. Onverklaarbare pukkeltjes, pigmentvlekken of opvallende haargroei in het gezicht. Een paar extra haartjes komt bij veel vrouwen voor en is vaak volkomen normaal. Maar wanneer de haren donker, dik en meer “mannelijk” van patroon worden, dan voel je je er heel ongelukkig mee. We kennen allemaal wel dat moment waarop je een (oudere) vrouw een zoen geeft op een verjaardag en je een prik van een stoppel voelt. Dat wil je bij jezelf voorkomen! 

Wanneer spreken we van hirsutisme?

Meestal hebben vrouwen wat meer dons haartkes op de wangen en hier en daar wat donkere haren op de bovenlip en aan de kin. In circa 5% van de gevallen is de haargroei in de vruchtbare leeftijd van de vrouw mannelijk van patroon. We spreken dan van Hirsutisme.
– Bij hirsutisme groeien er donkere, stuggere haren op plekken waar vrouwen normaal gesproken nauwelijks haargroei hebben, zoals de bovenlip, kin, wangen, borst, rond tepels, buik of rug.
– Het gaat dus verder dan wat donshaartjes of lichte overbeharing. Erfelijkheid en etniciteit spelen een rol. Sommige vrouwen hebben van nature meer haargroei. Donkere haren op een lichte huid vallen meer op. 
Ontstaat de haargroei plotseling of neemt deze sterk toe? Dan kan dat een signaal zijn van een hormonale disbalans, zoals PCOS (Polysysteus Ovarium Syndroom), of een reactie op medicatie.

Hormonen in disbalans

Hormonen spelen een grote rol in hoe onze huid eruitziet. Een disbalans kan ontstaan door verschillende factoren, zoals stress, de overgang, overgewicht, PCOS of schildklierproblemen.

Anticonceptie en hormoontherapie hebben invloed:

– De anticonceptiepil of een hormonaal spiraaltje kan zorgen voor een rustigere huid, terwijl sommige vrouwen meer last krijgen van overmatige haargroei, pigmentatie of gevoeligheid.
– Bij hormoontherapie in de overgang (bijvoorbeeld oestrogeen- en/of progesteronsuppletie) of medicatie tegen hevige bloedingen zien we vaak wisselende effecten. Oestrogeen werkt meestal positief voor de huid (meer stevigheid, elasticiteit, hydratatie), terwijl progesteron of progestagenen soms juist puistjes of meer haargroei kunnen veroorzaken.

Je kan jouw (huis)arts hiernaar vragen bij het starten van of tijdens de therapie. Er zijn vaak mogelijkheden om deze vervelende bijkomstigheden te voorkomen of op te lossen.

Het effect van medicatie op (ongewenste) haargroei

Er zijn nogal wat medicijnen die een effect kunnen hebben op haargroei. Hieronder noem ik een paar veel gebruikte medicijnen:

– Corticosteroïden (zoals prednison) kunnen haargroei stimuleren of juist dunner haar veroorzaken.
– Immuunonderdrukkende middelen, ingezet bij auto-immuunziekten, kunnen de huid en haargroei beïnvloeden.
– Bepaalde antidepressiva of middelen tegen epilepsie, kunnen als bijwerking ongewenste haargroei geven.

Niet iedereen ervaart dit, maar het is belangrijk te weten dat medicatie een rol kan spelen bij veranderingen in je huid. En dat problemen met de huid door andere medicatie te nemen soms opgelost kunnen worden.

Aanpak van binnenuit

Een gezonde hormoonbalans begint vaak met leefstijl. Je kan er zelf veel aan doen. 

– Kies voor voeding die je bloedsuikerspiegel stabiel houdt. Vermijd pieken door minder suiker en geraffineerde koolhydraten te gebruiken.
– Slaap voldoende en doe aan stressmanagement, want onrust en stresshormonen hebben directe invloed op je huid.
– Regelmatige lichaamsbeweging: probeer minimaal 30 minuten per dag matig intensief actief te zijn. Denk aan fietsen, zwemmen, wandelen, hardlopen of krachttraining. Let op: té intensieve training kan juist een disbalans veroorzaken.
– Vermijd toxinen: veel chemicaliën in cosmetica, verzorgingsproducten, huishoudmiddelen, plastic verpakkingen en zelfs kleding kunnen hormoonverstorend werken. Kies waar mogelijk voor natuurlijke of schone alternatieven.
– Als aanvulling op een gezond voedingspatroon kunnen supplementen je hormonale balans ondersteunen. Vitamine B6 draagt bij aan de regulatie van hormonale activiteit, terwijl zink helpt bij het behoud van een normaal testosterongehalte in het bloed.

Soms kan het zinvol zijn om samen te werken met je huisarts of een specialist, bijvoorbeeld bij PCOS of hardnekkige klachten.

Aanpak van buitenaf

Gelukkig zijn er ook behandelingen die je huid direct mooier en gladder maken. Ik noem er twee:
Harsen is een effectieve methode om ongewenste haartjes tijdelijk te verwijderen. Vaak wordt deze behandeling gecombineerd met een enzymatische peeling. Dit zorgt ervoor dat dode huidcellen verwijderd worden en de haartjes zachter worden. Je krijgt geen stoppels zoals bij scheren en een glad resultaat dat langer aanhoudt. Zelf harsen kan, maar een professionele behandeling maakt echt verschil. In de salon gebruiken we veilige technieken en kwalitatieve, zachte producten, zodat je huid niet geïrriteerd raakt.

Bij een laserbehandeling richt de huidtherapeut een lichtstraal heel precies op een stukje huid. De haren die daar zitten worden warm en laten los. De haren komen op die plek meestal niet meer terug. Een laserbehandeling is niet voor elk huidtype geschikt. Maak een afspraak bij een gerenommeerde kliniek om de voor- en nadelen te bespreken.

Tijd voor zelfvertrouwen

Overmatige haargroei door hormonale disbalans kan je onzeker maken. Maar je hoeft er niet mee rond te blijven lopen. Met de juiste aanpak van binnenuit en van buitenaf voel jij je weer mooi en zelfverzekerd!

Your imperfections make you you.
Don't hide them!

Suiker, het verborgen ingrediënt in cosmetica

Suiker, het verborgen ingrediënt in cosmetica

“Wacht eens, zit er echt suiker in mijn crème?”

De impact van suiker op je huid.

Suiker. We weten allemaal dat het niet heel gezond is. Maar wist je dat het ook één van de grootste boosdoeners is voor huidveroudering? Je merkt pas dat suiker invloed heeft op je huid wanneer je er (tijdelijk) mee stopt. Ineens oogt de huid rustiger, frisser en straalt ze meer. Waarom is suiker zo lastig om te laten staan en wat doet het precies met je huid? En hoe wordt suiker gebruikt in cosmetica. Welke invloed heeft dat op jouw huid?

Waarom suiker zo verleidelijk is.

Suiker geeft ons een korte energie- en geluksboost, omdat het het beloningscentrum in de hersenen activeert. Helaas volgt daarna een dip, waardoor je lichaam snel opnieuw naar suiker verlangt. Bovendien zit suiker vaak verborgen in producten waarvan je het niet verwacht: kant-en-klare sauzen, “gezonde” repen, ontbijtgranen, yoghurtjes, light-producten en dus zelfs in huidverzorgingsproducten. Op etiketten vind je het terug onder namen als glucose, fructose of maltose. Hoe je het ook noemt, het blijft suiker.

Hoe werkt suiker door in je huid?

Suiker veroorzaakt in je lichaam een proces dat glycatie heet. Hierbij hechten suikermoleculen zich aan de collageen- en elastinevezels in je huid. Deze vezels zijn verantwoordelijk voor stevigheid en elasticiteit. Door glycatie worden ze stug en breekbaar, waardoor je huid sneller verslapt en rimpels zichtbaar worden.

Daarnaast werkt suiker ontstekingsbevorderend. Je huid kan hierdoor sneller rood worden, vatbaarder zijn voor puistjes of last krijgen van onzuiverheden. Ook vertraagt suiker het herstel van de huid, waardoor wondjes of irritaties minder snel genezen. En alsof dat nog niet genoeg is, zorgt een teveel aan suiker voor een doffe, vermoeide uitstraling.

Heeft suiker ook voordelen?

Niet alle suikers zijn even slecht. Natuurlijke bronnen zoals fruit of honing bevatten naast suiker ook antioxidanten, vitaminen en mineralen die juist een beschermend effect kunnen hebben. Zeker als je ze eet in hun pure vorm, in plaats van als bewerkte producten.

“Moet ik al mijn crèmes met suiker er in nu weggooien?”

Suiker en honing worden soms bewust gebruikt in huidverzorging. Denk aan scrubs of peelings waarin suikerkristallen op een zachte manier dode huidcellen verwijderen. Ook glycolzuur – een populair ingrediënt in anti-aging producten – wordt gewonnen uit suikerriet en stimuleert de celvernieuwing.

Niet alle suikers in crèmes en serums zijn slecht. Integendeel. Sommige suikers hebben juist een positieve werking. Ingrediënten zoals glycerine en sorbitol trekken vocht aan en helpen je huid gehydrateerd te blijven, terwijl glycolzuur (uit suikerriet) bekendstaat om zijn huidvernieuwende effect. Zie je echter “gewone” suikers als glucose of sucrose hoog op de ingrediëntenlijst staan? Dan dienen ze vaak vooral als vulstof en voegen ze weinig toe. Een handige tip: staan ze helemaal bovenaan, dan zit er veel van in. Staan ze onderaan, dan gaat het meestal om een kleine, onschuldige hoeveelheid.

Natuurlijke versus geraffineerde suikers

Bij het gebruik van suiker is er dus een effect op de huid via huidverzorging en een gevolg via de inname van onze voeding. Het grootste verschil zit in de manier waarop je lichaam de suiker verwerkt. Geraffineerde suikers, zoals die in frisdrank, koekjes en snoep, leveren alleen lege calorieën en veroorzaken snelle pieken in je bloedsuiker. Natuurlijke suikers uit fruit of kokosbloesemsuiker worden langzamer opgenomen en leveren daarnaast ook voedingsstoffen. Het blijft suiker, maar de impact op je huid en gezondheid is minder heftig. 

Hoe verminder je de inname van suiker zonder terug te vallen?

Het begint met bewustwording. Zodra je etiketten gaat lezen, ontdek je hoe vaak suiker verstopt zit in dagelijkse producten. Probeer stap voor stap te minderen, in plaats van in één keer alles te schrappen. Vervang een zoet tussendoortje bijvoorbeeld door fruit of een handje noten, en ontdek hoe je smaak kunt versterken met kruiden zoals kaneel of vanille. Gezonde vetten en eiwitten geven bovendien een langdurig verzadigd gevoel, waardoor de behoefte aan suiker afneemt. En lees op het etiket wat je op jouw huid smeert! 

Door bewust te kiezen voor natuurlijke alternatieven, je suikerinname te verminderen en producten te gebruiken die je huid juist versterken, vertraag je de huidveroudering. 

No sugar please! Iam sweet enough already.