Hormonen en ongewenste haargroei in gezicht.
De onzichtbare link waar niemand over praat.
De emotionele impact van overmatige haargroei.
Veel vrouwen merken het op een bepaald moment in hun leven: ineens verandert je huid. Onverklaarbare pukkeltjes, pigmentvlekken of opvallende haargroei in het gezicht. Een paar extra haartjes komt bij veel vrouwen voor en is vaak volkomen normaal. Maar wanneer de haren donker, dik en meer “mannelijk” van patroon worden, dan voel je je er heel ongelukkig mee. We kennen allemaal wel dat moment waarop je een (oudere) vrouw een zoen geeft op een verjaardag en je een prik van een stoppel voelt. Dat wil je bij jezelf voorkomen!
Wanneer spreken we van hirsutisme?
Meestal hebben vrouwen wat meer dons haartkes op de wangen en hier en daar wat donkere haren op de bovenlip en aan de kin. In circa 5% van de gevallen is de haargroei in de vruchtbare leeftijd van de vrouw mannelijk van patroon. We spreken dan van Hirsutisme.
– Bij hirsutisme groeien er donkere, stuggere haren op plekken waar vrouwen normaal gesproken nauwelijks haargroei hebben, zoals de bovenlip, kin, wangen, borst, rond tepels, buik of rug.
– Het gaat dus verder dan wat donshaartjes of lichte overbeharing. Erfelijkheid en etniciteit spelen een rol. Sommige vrouwen hebben van nature meer haargroei. Donkere haren op een lichte huid vallen meer op.
Ontstaat de haargroei plotseling of neemt deze sterk toe? Dan kan dat een signaal zijn van een hormonale disbalans, zoals PCOS (Polysysteus Ovarium Syndroom), of een reactie op medicatie.
Hormonen in disbalans
Hormonen spelen een grote rol in hoe onze huid eruitziet. Een disbalans kan ontstaan door verschillende factoren, zoals stress, de overgang, overgewicht, PCOS of schildklierproblemen.
Anticonceptie en hormoontherapie hebben invloed:
– De anticonceptiepil of een hormonaal spiraaltje kan zorgen voor een rustigere huid, terwijl sommige vrouwen meer last krijgen van overmatige haargroei, pigmentatie of gevoeligheid.
– Bij hormoontherapie in de overgang (bijvoorbeeld oestrogeen- en/of progesteronsuppletie) of medicatie tegen hevige bloedingen zien we vaak wisselende effecten. Oestrogeen werkt meestal positief voor de huid (meer stevigheid, elasticiteit, hydratatie), terwijl progesteron of progestagenen soms juist puistjes of meer haargroei kunnen veroorzaken.
Het effect van medicatie op (ongewenste) haargroei
Er zijn nogal wat medicijnen die een effect kunnen hebben op haargroei. Hieronder noem ik een paar veel gebruikte medicijnen:
– Corticosteroïden (zoals prednison) kunnen haargroei stimuleren of juist dunner haar veroorzaken.
– Immuunonderdrukkende middelen, ingezet bij auto-immuunziekten, kunnen de huid en haargroei beïnvloeden.
– Bepaalde antidepressiva of middelen tegen epilepsie, kunnen als bijwerking ongewenste haargroei geven.
Niet iedereen ervaart dit, maar het is belangrijk te weten dat medicatie een rol kan spelen bij veranderingen in je huid. En dat problemen met de huid door andere medicatie te nemen soms opgelost kunnen worden.
Aanpak van binnenuit
Een gezonde hormoonbalans begint vaak met leefstijl. Je kan er zelf veel aan doen.
– Slaap voldoende en doe aan stressmanagement, want onrust en stresshormonen hebben directe invloed op je huid.
– Regelmatige lichaamsbeweging: probeer minimaal 30 minuten per dag matig intensief actief te zijn. Denk aan fietsen, zwemmen, wandelen, hardlopen of krachttraining. Let op: té intensieve training kan juist een disbalans veroorzaken.
– Vermijd toxinen: veel chemicaliën in cosmetica, verzorgingsproducten, huishoudmiddelen, plastic verpakkingen en zelfs kleding kunnen hormoonverstorend werken. Kies waar mogelijk voor natuurlijke of schone alternatieven.
– Als aanvulling op een gezond voedingspatroon kunnen supplementen je hormonale balans ondersteunen. Vitamine B6 draagt bij aan de regulatie van hormonale activiteit, terwijl zink helpt bij het behoud van een normaal testosterongehalte in het bloed.
Soms kan het zinvol zijn om samen te werken met je huisarts of een specialist, bijvoorbeeld bij PCOS of hardnekkige klachten.
Aanpak van buitenaf
Gelukkig zijn er ook behandelingen die je huid direct mooier en gladder maken. Ik noem er twee:
Harsen is een effectieve methode om ongewenste haartjes tijdelijk te verwijderen. Vaak wordt deze behandeling gecombineerd met een enzymatische peeling. Dit zorgt ervoor dat dode huidcellen verwijderd worden en de haartjes zachter worden. Je krijgt geen stoppels zoals bij scheren en een glad resultaat dat langer aanhoudt. Zelf harsen kan, maar een professionele behandeling maakt echt verschil. In de salon gebruiken we veilige technieken en kwalitatieve, zachte producten, zodat je huid niet geïrriteerd raakt.
Bij een laserbehandeling richt de huidtherapeut een lichtstraal heel precies op een stukje huid. De haren die daar zitten worden warm en laten los. De haren komen op die plek meestal niet meer terug. Een laserbehandeling is niet voor elk huidtype geschikt. Maak een afspraak bij een gerenommeerde kliniek om de voor- en nadelen te bespreken.
Tijd voor zelfvertrouwen
Overmatige haargroei door hormonale disbalans kan je onzeker maken. Maar je hoeft er niet mee rond te blijven lopen. Met de juiste aanpak van binnenuit en van buitenaf voel jij je weer mooi en zelfverzekerd!
Monique Britstra
eigenaar Signature by Skincraft
Monique heeft een scherpe blik voor trends en taboes.
